【好康報報】【小太陽】11人份全不鏽鋼多功能養生電鍋(TR-1878)
最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
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真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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商品訊息描述
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◎上蓋、內鍋、外鍋、蒸架均為#304不銹鋼材質
◎蒸氣立體循環，米飯香Q不焦黃
◎加熱快速又省電，熱氣循環更加均勻
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小太陽11人份全不鏽鋼多功能養生電鍋(TR-1878)
媽媽的好幫手，廚房必備法寶！
小太陽11人份全不鏽鋼多功能養生電鍋(TR-1878)一鍋多功能，
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商品訊息特點
304不鏽鋼材質使用安心，蒸氣立體循環加熱快速省電，11人份大容量，蒸煮燉滷料理樣樣行！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
曾俊欣青奧網球男單首勝 梁恩碩女雙首輪止步
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（中央社記者謝靜雯布宜諾斯艾利斯7日電）青少年世界球王曾俊欣，在青奧網球男單首輪與哈薩克選手交手，以6比3、6比4，直落2拿下首勝晉級；男單何承叡、女雙梁恩碩/葛藍喬安娜首場比賽都吞敗、無緣晉級。
曾俊欣為大會男單第1種子，首場比賽與哈薩克選手塔許布列托（Dostanbek Tashbulatov）交手，首盤花了34分鐘以6比3拿下，第2盤則花50分鐘才過關，直落2拿下比賽勝利，接下來將與中國選手穆韜交手，爭取晉級8強資格。
男單何承叡首戰就碰上大會男單第2種子、地主阿根廷隊選手巴艾茲（Sebastian Baez），以4比6、1比6不敵、無緣晉級，何承叡阿根廷當地時間8日將與曾俊欣參加男雙比賽，9日則與梁恩碩搭擋打混雙。
女雙梁恩碩、葛藍喬安娜為大會女雙第3種子，今天首場比賽與俄羅斯隊選手碰頭，以0比6、1比6吞敗、首輪止步，梁恩碩阿根廷時間8日女單首戰將與拉托維亞選手丹妮耶拉（Vismane Daniela）交手，梁恩碩為大會女單第2種子。（編輯：張銘坤）1071008
肩痠肩痛都退散！3招空手道，1分鐘快速放鬆肩胛骨
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【早安健康／張承宇報導】日本知名武術空手道除了強身，還能健體，不少空手道動作，都具備增強關節、肩胛骨可動性的效果，其中的正拳、肘擊、手刀，恰好就對改善肩膀僵硬痠痛有奇效。日本空手道家傳授3招超簡單、年長者也做得到的空手道動作，透過伸展肩胛骨來舒展僵硬的肌肉，幫助我們改善頑固的肩膀酸痛問題！
伸展、扭轉、放鬆肩胛骨，可望消除頑固的肩膀僵硬酸痛問題
日本空手道家高橋優子，曾以東京都代表的身分，在全日本空手道大会團體戰中奪冠，他在日本出版的數本空手道健身書籍、DVD，也獲得日本民眾廣大的正面迴響。因此日本健康類節目，特地邀請到高橋優子進行演示，將他所提倡的慢速空手道伸展運動廣為傳授。
高橋優子根據自身多年的空手道經驗，推薦了3招簡單的動作，分別是正拳、肘擊、手刀，這三個動作分別對應著伸展、扭轉、放鬆，可以增加肩膀、肩胛骨的可動性、幫助放鬆僵硬的肩胛骨，消除肩膀僵硬酸痛問題。
日本社會福祉士、國際中醫師北濱碧也表示，肩胛骨內側有著中醫中的膏肓穴，如果能讓這個部位得到伸展、放鬆，可望同時舒展周圍的斜方肌，讓血液流動上升、免疫力增加，改善肩膀僵硬酸痛。
慢速空手這樣做
《動作一：正拳》
- 雙腳與肩同寬，雙手握拳放在腰邊，手背朝下。
- 右手向前直直伸出，手掌朝外。
- 維持右手的角度，同時彎曲右手手肘，將右手縮回耳朵後方，握拳的左手同時向前伸直。
- 右手成手刀，向內側劈砍，同時將左手縮回腰間。
- 換邊做，左右手交互各做4次為一個循環，一天做1個循環即可。
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