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下面附上一則新聞讓大家了解時事
首場心理健康巡迴宣教澎防部開跑 激發官兵心潛能
:
（軍聞社記者吳柏融澎湖8日電）結合世界心理健康月，國防部107年首場次的心理健康宣導專案部隊巡迴宣教活動，今日在陸軍澎湖防衛指揮部舉行，以激發心潛能，開創新希望為主題，透過心理劇場表演與對談交流，協助國軍弟兄姐妹培養積極樂活，正向思考的態度，進而提升個人抗壓和自我照護能力。
國防部心理衛生中心納編具表演才能的幹部及地區心衛中心心輔官，心輔員，前往澎湖菜園營區實施巡迴宣教，活動由政戰主任劉上校主持，劉主任期勉與會的官兵在聽完今天的課程之後，回到單位能協助身邊的同仁，創造快樂健康的工作生活氛圍。
活動首先以時下流行的宮廷劇情節，結合情境劇與穿越劇實施演出，透過劇中人物魏瓔珞與吉祥的宮中與軍中生活的小故事，闡述關懷陪伴與自助助人的深層意義，與會的官兵也相當融入劇情，達到「寓教於樂」效果。
隨後，中區心理衛生中心莊玉玲心輔員與官兵實施互動交流，以多年的心輔歷程，說明如何面對情感，珍愛生命，財務管理，發掘周遭人員困境的技巧，官兵也熱烈的分享自身的生活經驗，激發正向能量。
豬血糕＋香菜 這樣吃恐讓維生素流失
:
記者許信欽、謝鈞仲／台北報導
你喜歡吃豬血糕配香菜嗎？還是說喜歡喝苦瓜牛奶？現在網路流傳這些組合其實通通都NG，主要是動物內臟有豐富的鐵質，香菜的維生素C會幫助鐵質吸收，反而會造成維生素C的流失，苦瓜則是因為有草酸，會阻礙鈣質吸收。
▲酸辣湯豐富的配料被稱為是「黃金組合」。
原本以為健康的食物，搭起來卻變地雷，但搭對了也能成為「黃金組合」，像是常見的酸辣湯裡頭的食材組合，成為網傳的「健康」食物，裡面有豆腐、蝦米加上黑木耳，被說是香菜的黃金組合。只是營養師提醒，勾芡類食物得適量，更得注意食材搭配組合才不會踩雷。（整理：實習編輯蔡咏恩）
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