【強檔精選】台灣製床包式保潔墊系列-枕頭保潔墊"
最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
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真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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商品訊息描述
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最新出版●全程嚴選台灣布料製造，貼近肌膚更安心
台灣製床包式保潔墊系列
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1組NT$550原價$899含運
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採用優質面料製作，親膚柔軟
有效隔絕髒污，增長床墊壽命與衛生
介紹
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衛生x親膚x舒適好眠，完美提升睡眠品質，床墊壽命更長久！台灣精製、車工細膩，有效隔絕口水與各式髒污
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
揭露政客富商挪用歐盟款項 保加利亞女記者遭性侵謀殺
:
1名調查歐盟（EU）款項遭挪用的保加利亞30歲女記者瑪里諾娃（Viktoria Marinova），6日被發現陳屍於國內北部多瑙河畔城鎮魯塞（Ruse），而且疑似生前曾遭人性侵。
保加利亞內政部長馬林諾夫（Mladen Marinov）表示，「這是起性侵案及謀殺案」，表示沒有證據顯示案情與瑪里諾娃的工作有關，也沒有資料顯示她生前遇過威脅。
《衛報》（The Guardian）報導，瑪里諾娃主要死因為頭部遭受重擊與窒息，警方預計8日進一步揭露相關細節。
The third journalist murdered in the EU in the last year. Viktoria Marinova had been reporting about corruption involving EU funds. https://t.co/0qApcWBUwq
— Ryan Gallagher (@rj_gallagher) October 7, 2018
Viktoria Marinova: raped, tortured and murdered after investigating links between corrupt politicians and EU money vanishing into their pockets. #ВикторияМаринова #Bulgaria #murder #TVN #OVSE #ViktoriaMarinova pic.twitter.com/B0ynnjjDZN
— XiuXes (@XiuXes) October 7, 2018
如處刑般的殘忍殺害
瑪里諾娃為魯塞當地私營電視台「TVN」的董事成員，曾在談論時事的節目上邀請2名調查「商人及政客涉嫌詐騙歐盟款項」的記者。該集節目於9月30日播出。
在瑪里諾娃遭殺害後，受訪記者之一的所屬機構負責人向《法新社》（AFP）透露，該集節目播出後，他們收過大量威脅資訊，警告記者身處危險，隨時可能遭遇攻擊。「瑪里諾娃被以這麼殘忍的方式殺害，是一種處刑，存有警告的意味。」
Bulgarian authorities are investigating the rape and murder of investigative journalist Viktoria Marinova in the northern city of Ruse https://t.co/IS9qwZgIB7
— CNN International (@cnni) October 8, 2018
不過瑪里諾娃的同事匿名透露稱，他們不曾收過任何針對瑪里諾娃或電視台的威脅，因此他們現在相當擔心自己的人身安危。該同事也形容瑪里諾娃「非常有紀律與企圖心，總是全心全意投入在事業上，是個極富正義感的人。」
歐盟1年內第3名遭殺害記者
瑪里諾娃是歐盟1年內第3位慘遭謀殺的記者。
2017年10月，馬爾他最知名的調查記者加莉琪亞（Daphne Caruana Galizia）在住家附近遭汽車炸彈炸死； 2月，斯洛伐克記者庫契埃（Jan Kuciak）疑似因手上的調查案件，與女友2人在家遭槍殺身亡。
歐洲安全合作組織（OSCE）新聞自由代表戴希爾（Harlem Désir）推文表示：「對保加利亞調查記者瑪里諾娃的可怕謀殺感到震驚，緊急呼籲進行全面徹底調查，必須追究責任。」
Shocked by horrific murder of investigative journalist Victoria Marinova in#Bulgaria. Urgently call for a full and thorough investigation. Those responsible must be held to account.#journosafe#SOFJO
— OSCE media freedom (@OSCE_RFoM) 2018年10月7日
根據無國界記者組織（Reporters Without Borders）2018年最新發布的新聞自由指數，保加利亞新聞自由在180個國家中排名第111名，為歐盟會員國中排名最低。
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父母也是常人！3觀點重建獨立思考
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（優活健康網編輯部／綜合整理）生命像是一場戲劇，每一個人在成長的過程中，主動或被動地寫下一套腳本，並且跟著這套腳本演出生命這場戲。時時檢視並調整這套劇本，讓你的行動可以更有彈性、用更健康的方式來營造你的生活與人際關係。
（三）重新找到自己在家裡的位置
即使你覺察了童年的創傷，並且決定改變現況，那也不代表你必須與家人劃清界線、恩斷義絕。因為，縱使你早已認清父母不可能給出你從童年時期就渴望的鼓勵、關愛、接納，你還是很期待與他們保持著連結。許多人覺察到自己仍然有這樣的期待時，會感到矛盾和羞愧，尤其是那些曾遭受父母性侵害、家暴的孩子。
當他們看見父母長久以來的作為，對自己的確造成許多負面影響，而自己竟然還想念著與父母相處時的美好時光，渴望得到父母充滿愛的關照與撫慰，會不由自主對這樣的自己感到厭惡，覺得自己很懦弱、很矛盾。
可是請你記得：你期盼得到父母無條件的愛，這並沒有錯，因為這是所有孩子都渴望被滿足的需求。沒有辦法得到這樣的愛，不是你做錯什麼，或者你不好，而是你的父母沒有能力滿足孩子這些基本且重要的需求。
對大多數的人而言，即使在家裡受了傷，但多少還是曾擁有與父母、家人美好的回憶，所以會想要繼續與這個家保持連結。這種「既想逃跑，又捨不得離開；既想切斷關係，卻又想保持連結」的矛盾感受是很正常的，你必須學習與這種情緒和平共處。
如果你無須走到與家人斷絕聯繫的地步，那麼，就得發展出一套更有效的自我保護方式，停止繼續讓自己受傷。你必須在這個家裡重新找到一個安全的位置，幫助自己跳脫不同於以往那種困頓無力、被動忍受，總是讓別人為你做決定的窘境。這個新的位置是動態且健康的：
1）你可以依照自己的情緒、感受、需求，隨時且主動地調整你與家人的距離、互動方式，而不是像以前那樣，只能被動忍受家人的對待。
2）你是需要被尊重的。即使你的家人依舊故我，你還是可以選擇用尊重自己的態度與方式與他們相處。
3）你的感受是重要的。即使家人依舊否認或輕視你的心情、感受，你還是可以正視自己的情感，那是你最真實，也很需要被照顧的部分。
（四）用更實際的眼光看待父母
對幼小的孩童而言，父母不僅知道的事情多、充滿力量，連體型都比自己大上許多。我們在童年時期經常從低處仰望著父母高大的身影，這一幅畫面將會深深烙印在心裡，成為父母在我們心中的形象。即便我們長大了，與父母的身高差距從仰望到平視，甚至變成俯視，但父母在我們心中卻依舊保有強而有力的巨大形象。
我們經常在心裡將父母膨脹成巨大且充滿壓迫感的影子，並且讓自己顯得渺小無力，感覺在父母面前，是無能、沒有力氣、只能任人宰制的。這種不切實際的壓迫感，讓我們不敢，也不相信自己有能力保護自己。現在，我們應該打破對父母不實的想像，讓這個膨脹的身影漸漸回到符合現實的大小，用平等且相互尊重的態度來與父母相處：
1）父母也是常人，也有優點與缺點、喜好與害怕、情慾與需求，他們並非無所不知、無所不能的聖人，他們的價值觀當然也不是唯一的正確。
2）有些父母缺乏適當的教養態度，也不認為自己應該要學習如何用健康的方式與孩子互動。他們只是憑藉情緒化的反應來對待孩子，而這樣的方式很可能會對孩子造成傷害。
3）針對父母以往習慣對我們做的安排、傷害等行動，有意識的選擇接受或拒絕，思考自己這麼選擇的原因，想要達到的目的，或者想要避免的傷害。重要的是：你不再是一個只能被決定的孩子，而是有能力思考、為自己做決定的成年人。
（本文摘自／修補生命的洞：從原生家庭出發，為童年療傷／寶瓶文化）
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