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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是 【哪裡買】【CareWin開運】紫外線除塵?吸塵機加贈CareWin HEPA 濾網 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 勇士大局破道奇 國聯系列賽開張

:

美國職棒大聯盟季後賽，連敗兩場而且都沒有得分的亞特蘭大勇士在國聯系列戰第三場第二局猛攻五分，雖然道奇打完五局一度追平比數，但六局勇士佛瑞曼又打出全壘打，道奇後半段留下六個殘壘都無法得分，以五比六讓勇士在系列戰開張，仍然以一比二落後道奇，第四戰將在週三繼續在亞特蘭大舉行。

（陳楷報導）

道奇新人投手布伊勒二局保送馬卡齊斯後連續兩次三振，不過兩出局後卻被艾爾比斯敲出安打，然後連續保送丟掉第一分，亞庫尼亞左外野滿貫全壘打猛攻五分，年僅20歲的亞庫尼亞也打破了名人堂選手米奇曼托的紀錄，成為大聯盟史上最年輕在季後賽揮出滿貫全壘打的選手。不過領先兩場在手的道奇教練羅伯茲還是讓布伊勒之後連續解決十名勇士打者，投滿五局才退場也保存牛棚戰力，道奇二局下靠勇士投手紐康伯的兩次保送站上得分圈，兩出局後透納安打加上勇士左外野手亞庫尼亞漏接追回兩分。五局泰勒兩分砲加上蒙西右外野全壘打五比五追平了勇士。

不過六局上道奇留下滿壘殘壘，六局下布伊勒退場換上伍德中繼，一上來就被佛瑞曼敲出陽春砲又落後一分，八局道奇又是一二壘有人沒有得分，九局上最後機會，比德森安打以後透納等到保送，但是勇士投手維茲卡伊諾用指叉球連續三次三振，讓道奇又留下二三壘殘壘落敗。勇士雖然贏球但動用七名投手包括兩位先發投手才拿下勝利，之後投手調度相對吃緊。

 葉黃素、蝦紅素功效大不同 想防止黃斑部病變吃「它」才對

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營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問，選對、吃對，健康才能加分。

Ｑ：哪些人要補充葉黃素？

年輕人、3C族和銀髮族都需要。台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀指出，美國經過兩次大型研究後，證實葉黃素、玉米黃素等能幫助預防退化性黃斑部病變，後來演變成3C族必吃。黃斑部病變部分原因是陽光曝曬，而3C中的藍光能量最強，因此推論藍光也會傷害黃斑部。

蔡景耀認為，除了休息，年輕族群可吃葉黃素預防病變，年過50歲也應該補充預防黃斑部退化、病變；除了保護眼睛，葉黃素還有其他好處。已有研究發現可改善睡眠品質，抗發炎效果也對心臟冠狀動脈疾病有幫助，「多吃蔬果也能吃到葉黃素，如果吃營養保健品要適量，因為是脂溶性的營養素，對肝臟影響較大，」他說。

Ｑ：葉黃素跟蝦紅素功效一樣？只吃一種行不行？

兩者功效差不多，平常吃魚油保健即可。它們都含有Omega3，有預防心血管疾病、降低血脂和血糖的效果，外食族攝取過多Omega6容易發炎，而補充魚油能有效對抗發炎。磷蝦油除了Omega3，也含有少許具抗氧化作用的蝦紅素。

泰安醫院營養師李錦秋表示，磷蝦油所含的蝦紅素相當有限，如果是保健心血管，吃魚油即可；若要補充蝦紅素則建議直接選購劑量較足的產品，效果才會好。另外，TG型式較好吸收。要注意的是，凝血不全或使用抗凝血藥物的人，食用前要諮詢醫師。

模特兒：邱婷熙 彩妝師：紫色星星造型設計工作室（何屏） 造型師：王民，珉 Minmin Hung

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

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