【開箱】 LEXPORTS 勵動風潮 / 瑜珈&彼拉提斯伸展帶 / 拉力帶 / 舒展帶 (極緻版)
搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配
到府或寄到住處附近的便利商店~
取貨也比較方便又不怕這麼熱的天氣還提大包小包的活受罪...
所以就上網看了一下一些購物達人的推薦跟幾家知名的購物網站
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LEXPORTS勵動風潮?瑜珈/ 彼拉提斯伸展帶(極緻版)，嚴格挑選台灣優質棉編織而成的，採用高強度雙金屬圈，搭配全長185cm 的設計長度，讓您使用起來更為方便。不論您是新手剛開始接觸瑜珈/ 彼拉提斯，或是已進階。使用此伸展帶皆為您帶來更有效的幫助。 | 刷卡限時優惠
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常腰酸背痛 可以自己買束腹或護腰來穿嗎？
:
腰痠背痛是現代人常見的問題，美國國家衛生研究院2014年的資料顯示，有四分之一的美國人在3個月內至少會有1天背痛，腰背痛也是僅次於感冒的常見症狀。
在國內，衛生福利部2017年全民健康保險醫療統計資料，國人背痛的全民健保就診總人數約為260萬人，其中又以75～79歲的人口最多。
台大醫學院物理治療學系助理教授、台大醫院復健科兼任物理治療師陸哲駒表示，現代人因長時間久坐及姿勢不良，再加上缺乏規律運動，常有腰痛、背痛的狀況。不少人會自行購買下背護具來穿戴，但是否真的所有人都適合？不同護具又分別適用於哪些情況？
護具非萬靈丹 症狀3個月以上 應先找出病因
萬芳醫院復健醫學部主治醫師鄭宇軒表示，討論下背護具前，先要釐清一個觀念，此類護具主要目的不是為了長期支撐或預防骨折，而是「限制活動」，像是腰背有受傷或剛手術完的患者等，為了不影響受傷處需限制身體活動角度，才適合使用下背護具，若只是作為日常預防保健使用，則不建議。
鄭宇軒也指出，成人下背護具通常只適用於急性或亞急性的症狀，也就是症狀不超過3個月的患者，主要是作為緩解疼痛用的短期輔具；若是症狀、疼痛超過3個月，或是長期有腰背疼痛問題的人，則務必先就醫尋求專業協助，找出真正病因，尤其造成腰背疼痛的原因相當多，如骨頭、肌肉、關節甚至腫瘤皆有可能，提醒民眾還是要先就醫找出問題所在，而非將護具當成萬靈丹。
下背護具分2大類：軟式與硬式
陸哲駒表示，目前市售下背護具依軟硬程度，大致可分成2大類，軟式及硬式下背護具：
（圖片來源：盧亞屏、吳孟瑤繪製）
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
異位性皮膚炎過動症 她上課無法專心
:
記者李鴻典／台北報導
11歲的小靜經常雙手肘內側、膕窩、踝關節有紅疹、脫屑、乾燥癢甚，伴有龜裂，常常抓破皮，四肢多處紅色抓痕，晨起易流鼻水、噴嚏，鼻塞，加上有氣喘史，感冒嚴重時容易呼吸易喘促。平日上課無法專心、易插嘴、無法安靜坐在椅子上、容易衝動，時常粗心大意做錯事情，也無法持久集中精神完成作業，三年前精神科診斷為過動症，並規律服用西藥控制。
▲小兒異位性皮膚炎及過動症中藥處方（圖／安南醫院提供）
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