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下面附上一則新聞讓大家了解時事
肺炎比肺癌更要命 死亡率翻倍成長
:
肺炎已連續兩年蟬聯國人十大死因第三位，去年65歲以上長者多達11365人死於肺炎，而健保每年於肺炎的花費高達133億，其中有67%支付於65歲以上民眾；此外肺炎於臨床治療上有諸多困境，台灣感染症醫學會理事長暨台大小兒部主任黃立民教授指出，研究發現，相較於只接種流感疫苗，同時接種流感及肺炎鏈球菌疫苗後，肺炎死亡風險下降26%。呼籲65歲以上民眾，除了施打流感疫苗外，應主動與醫師討論施打肺炎鏈球菌疫苗之必要性，達到雙重保護。
肺炎死亡率相較十年翻倍成長，死亡人口數共計12480人，65歲以上長者就有多達11365名，人數比死於肺癌的還多，年長者要對肺炎有更多危機意識！
為何肺炎會成為老人殺手？台灣胸腔暨重症加護醫學會肺感染委員會召集委員暨衛生福利部彰化醫院急重症醫學部部長黃伊文表示，吞嚥功能受損、黏膜纖毛功能受損、免疫力下降和多種慢性疾病，都是導致長者容易感染肺炎的原因。且根據研究指出，感染侵襲性肺炎鏈球菌肺炎的成人，近五成會出現呼吸衰竭。其中又各有41.7%發生敗血性休克、38.4%住進加護病房，25.5%死亡率。
肺炎臨床治療有三大困境：不易精準投藥、抗生素不易進入肺部、細菌抗藥性高。困境一：六成社區型肺炎病人難以確認致病感染源，第一時間精準投藥大不易，在常見的社區型肺炎病人中，有40~60%無法確認感染源為何。且因長者咳痰不易，透過痰液培養細菌時間也需較長。故臨床上通常是先透過經驗性投藥治療，恐降低治療效果。
困境二：抗生素進入肺部濃度低，影響治療成效。治療肺炎最普遍的方法為抗生素，然而抗生素進入肺泡內的濃度相較在血液中的濃度低，需使用更高劑量抗生素治療。
困境三：台灣有超過七成的肺炎鏈球菌對常見的抗生素已具有抗藥性。肺炎鏈球菌已被世界衛生組織（WHO）列為全球十二種迫切需要新型抗生素治療的抗藥性細菌之一，且台灣研究數據亦顯示有高達七成肺炎鏈球菌對常見第一線抗生素具高抗藥性。
醫師、疾管署也呼籲，預防流感及肺炎鏈球菌感染重症對健康造成的危害，最有效的方法就是接種疫苗。衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）亦建議65歲以上未曾接種過肺炎鏈球菌疫苗之長者可自費接種，以獲得足夠保護力。
剛獲金鐘獎、首度擔任肺炎衛教大使的藝人胡瓜呼籲65歲以上未曾接種肺炎鏈球菌疫苗者可以自費接種；建議平時應多洗手、多運動、多蔬果、維持充足的睡眠、出入公共場所應戴口罩。
葉黃素、蝦紅素功效大不同 想防止黃斑部病變吃「它」才對
:
營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問，選對、吃對，健康才能加分。
Ｑ：哪些人要補充葉黃素？
年輕人、3C族和銀髮族都需要。台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀指出，美國經過兩次大型研究後，證實葉黃素、玉米黃素等能幫助預防退化性黃斑部病變，後來演變成3C族必吃。黃斑部病變部分原因是陽光曝曬，而3C中的藍光能量最強，因此推論藍光也會傷害黃斑部。
蔡景耀認為，除了休息，年輕族群可吃葉黃素預防病變，年過50歲也應該補充預防黃斑部退化、病變；除了保護眼睛，葉黃素還有其他好處。已有研究發現可改善睡眠品質，抗發炎效果也對心臟冠狀動脈疾病有幫助，「多吃蔬果也能吃到葉黃素，如果吃營養保健品要適量，因為是脂溶性的營養素，對肝臟影響較大，」他說。
Ｑ：葉黃素跟蝦紅素功效一樣？只吃一種行不行？
兩者功效差不多，平常吃魚油保健即可。它們都含有Omega3，有預防心血管疾病、降低血脂和血糖的效果，外食族攝取過多Omega6容易發炎，而補充魚油能有效對抗發炎。磷蝦油除了Omega3，也含有少許具抗氧化作用的蝦紅素。
泰安醫院營養師李錦秋表示，磷蝦油所含的蝦紅素相當有限，如果是保健心血管，吃魚油即可；若要補充蝦紅素則建議直接選購劑量較足的產品，效果才會好。另外，TG型式較好吸收。要注意的是，凝血不全或使用抗凝血藥物的人，食用前要諮詢醫師。
模特兒：邱婷熙 彩妝師：紫色星星造型設計工作室（何屏） 造型師：王民，珉 Minmin Hung
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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