【會員專屬活動折扣】USB渦輪風扇
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還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
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一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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紀念日禮物 ●超靜音馬達設計
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PC-225 USB 渦輪風扇顏色/款式: 粉紅/藍色/綠色
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
指彭文正違法兼職挨告 洪貞玲獲不起訴
:
（中央社記者王揚宇台北8日電）節目主持人彭文正不滿前台大新研所所長洪貞玲在臉書指他因違法兼職離開台大，提告求償。刑事部分，北檢認為此事可受公評，今天對洪貞玲做出不起訴處分。
民事部分，彭文正對洪貞玲求償新台幣200萬元；一、二審法院均判彭敗訴，全案可上訴。
彭文正主張，洪貞玲在民國105年7月5日於臉書指稱，他因違法兼職而辭職離開台大，這足使社會大眾誤認他違法兼職圖謀私利，名譽也受損害，因此提告洪涉加重誹謗罪嫌。
台北地檢署偵辦後認為，洪貞玲曾親身參與彭文正兼職事件的申請過程，洪女於臉書貼文的內容，經核尚無顯然悖於事實之處，而且這些內容並非與公共利益無關，因此對洪做出不起訴處分。（編輯：李亨山）1071008
害怕老後失能？簡單5問檢測、及早預防衰弱
:
隨著年紀增長，越來越覺得手腳無力、打不開罐頭、走路變慢或時常覺得倦怠嗎？不少民眾以為這些可能是老化所導致，但事實上這些恐怕是「衰弱」的症狀。
衰弱是什麼？
衰弱其實不是病，而是身體功能逐步衰退的症候群，也是失能的風險因子，若能及早認識，就有機會可以逆轉衰弱，並預防、延緩失能發生。台北榮民總醫院復健醫學部物理治療師余羅平指出，衰弱其實是涵蓋各個面向的，包含體力、認知、肌力、營養和人際社交部分，但很多民眾沒有這樣的觀念，容易忽略前期的症狀。
（營養和運動是預防、改善衰弱的關鍵。圖片來源：衛福部國民健康署）
已有衰弱症狀？ 飲食、運動能逆轉
余羅平也指出，年長者營養攝取很重要，除了充足攝取優質蛋白質，也應該注意飲食均衡、三餐平均份量，如果老人家營養不夠，沒辦法好好運動、增加肌力。
至於運動部分，余羅平強調應該進行全身性運動，不只是做舉手、擴胸等手部運動，「老人家最在意的其實是腳，」可以多訓練腿部肌肉，並且在運動後一個小時內補充營養，促進吸收。
有些長者老當益壯，可以到處爬山、遊玩，有些長者卻是難以自由行動、無法自理，你想成為哪一種？不少人忙碌了一輩子，退休後卻沒有健康的身體享受生活，「如何讓人生下半場活得更精采」是重要課題，而衰弱也不只有老年人才需要注意，中壯年更需要培養良好的生活習慣、多運動，及早預防衰弱、失能。
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